Vitamíny si lidský organismus, až na některé výjimky, nedokáže vyrobit. A jelikož v lidském těle hrají významnou roli, musíme je doplňovat potravinami. Bez nich se totiž naše zdraví zhroutí jako domeček z karet.
Jednou z potravin, kterou byste ze svého jídelníčku neměli vynechat, je avokádo. Tohle ovoce tvarem podobné hrušce je jedno z nejzdravějších plodů, které se na planetě dají sehnat.
Na oběd si dáte krevetový koktejl, který zapijete domácí bezovou šťávou. Odpoledne přijde na návštěvu kamarádka a přinese limetkový koláč s ořechy. Po příjemném dnu se ale večer najednou necítíte dobře a máte oteklé…
Syndromu náhlého úmrtí podlehne u nás ročně téměř 30 kojenců. Existuje ale ochrana.
